Μην Ακούς Κανέναν – Σε Τραβούν στον Πάτο

 

Υπάρχουν στιγμές που η φωνή σου πνίγεται μέσα στις φωνές των άλλων. Σου λένε τι να κάνεις, πώς να νιώθεις, ποιος να είσαι. Αλλά βαθιά μέσα σου, κάτι φωνάζει: «Μην τους ακούς. Σε τραβούν στον πάτο.»

Αυτό δεν είναι εγωισμός. Είναι επιβίωση. Είναι αφύπνιση.

Τοξικές φωνές και εκκρεμή

Στον κόσμο , οι εξωτερικές επιρροές που σε αποσπούν από τον εαυτό σου λέγονται εκκρεμή. Τρέφονται από την προσοχή σου, από τα συναισθήματά σου, από την αντίδρασή σου. Και όσο τους ακούς, τόσο χάνεις την εσωτερική σου γραμμή ζωής.

Η φωνή μέσα σου

Μπορώ να σου δώσω τα εργαλεία να ξεχωρίσεις τη δική σου φωνή από τις φωνές των άλλων. Μπορείς να επαναπρογραμματίσεις τον εσωτερικό σου διάλογο, να δημιουργήσεις νέα μονοπάτια σκέψης, να επιλέξεις τι αξίζει να ακούσεις — και τι όχι.

Η Ανάδυση

Ως positive coach, δεν σου λέω να γυρίσεις την πλάτη στον κόσμο. Σου λέω να γυρίσεις το βλέμμα μέσα σου. Να ακούσεις τη φωνή που σε ανεβάζει, όχι εκείνη που σε πνίγει. Να επιλέξεις σχέσεις, περιβάλλοντα και σκέψεις που σε ενδυναμώνουν.

Μην ακούς κανέναν που δεν σε βλέπει. Μην ακούς κανέναν που δεν σε σέβεται. Μην ακούς κανέναν που δεν θέλει να πετάξεις.

Αν τους ακούς, σε τραβούν στον πάτο. Αν ακούσεις εσένα, ανεβαίνεις.

🧘 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης

  1. Άσκηση Αναπνοής    Κλείσε τα μάτια και πάρε 5 βαθιές αναπνοές. Με κάθε εκπνοή φαντάσου ότι αφήνεις πίσω σου τις φωνές των άλλων.

  2. Καθρέφτης Αυτοεπιβεβαίωσης  Στάσου μπροστά στον καθρέφτη και πες δυνατά: «Εμπιστεύομαι τη φωνή μου». Επανάλαβε 3 φορές.

  3. Ημερολόγιο Εμπιστοσύνης Γράψε κάθε μέρα μία στιγμή που άκουσες τον εαυτό σου και σε οδήγησε πιο ψηλά.



Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

🌿 Τα Μαγικά Βότανα: Μέρος 1

Εικόνα
  Ανοίγει σε νέο παράθυρο 5 Βότανα με Ιδιότητες που Ενισχύουν την Ενέργεια και τη Διαίσθηση Η φύση είναι ο πρώτος αλχημιστής. Κάθε φυτό κρατά μέσα του μια δόνηση, μια δύναμη που συνδέει το σώμα, το πνεύμα και το Σύμπαν. Στη βοτανολογία, αλλά και στη μαγεία, τα βότανα θεωρούνται εργαλεία για εξαγνισμό, προσέλκυση, προστασία και πνευματική αφύπνιση. Ας γνωρίσουμε πέντε από αυτά: 🌸 1. Λεβάντα – Η Ενέργεια της Ηρεμίας Η λεβάντα καθαρίζει τον νου και τον χώρο από κάθε αρνητική δόνηση. 🔮 Μαγική ιδιότητα: Φέρνει γαλήνη, βοηθά στον ύπνο και στην ενδοσκόπηση. 🔥 Χρήση: Λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου σε νερό ή στο μαξιλάρι για ήρεμα όνειρα. 🌿 2. Δενδρολίβανο – Ο Καθαριστής της Ενέργειας Από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνταν για εξαγνισμό. 🔮 Μαγική ιδιότητα: Ενισχύει τη μνήμη, τη διαύγεια και διώχνει το «βαρύ» ενεργειακό φορτίο. 🔥 Χρήση: Καίγεται ως θυμίαμα ή προστίθεται στο μπάνιο για ανανέωση. 🌼 3. Χαμομήλι – Το Βότανο της Γλυκύτητας Πίσω από την απλότητά του, κρύβετ...
Read more »

🎶 Η Μαγεία του Ήχου: Όταν οι Δονήσεις Μιλούν στην Ψυχή

Εικόνα
  Πώς ο ήχος γίνεται γέφυρα ανάμεσα στο ορατό και το αόρατο. Ο ήχος δεν είναι απλώς κάτι που ακούμε· είναι ενέργεια σε κίνηση . Κάθε λέξη, κάθε ήχος, κάθε τόνος που βγαίνει από μέσα μας κουβαλά μια δόνηση που ταξιδεύει στον χώρο και αγγίζει ό,τι συναντά. Από τους αρχαίους ψαλμούς και τα ιερά μάντρα, μέχρι τις σύγχρονες θεωρίες του Τρανσερφινγκ, η δύναμη του ήχου παραμένει ίδια: να επηρεάζει, να θεραπεύει και να μεταμορφώνει . 🔮 Ο Ήχος ως Ενέργεια Όταν μιλάμε, τραγουδάμε ή ψιθυρίζουμε, δεν επικοινωνούμε μόνο με λέξεις· εκπέμπουμε δονήσεις που επηρεάζουν τη δική μας κατάσταση και των άλλων. Αν ο ήχος μας είναι ήρεμος, αρμονικός, εκπέμπει ειρήνη. Αν είναι σκληρός ή γεμάτος ένταση, δημιουργεί «κύματα» που φέρνουν ταραχή. Γι’ αυτό και σε πολλές παραδόσεις, η φωνή θεωρείται εργαλείο δημιουργίας . Ο κόσμος, λένε, δημιουργήθηκε από ήχο — από την Πρώτη Δόνηση. Κάθε φορά λοιπόν που μιλάς, γίνεσαι κι εσύ μικρός δημιουργός της πραγματικότητάς σου. 🌬️ Ο Ήχος και το Τρανσερφινγκ Στο Τρα...
Read more »

5 Ασκήσεις Σιμορρόν για να Φέρεις Περισσότερη Χαρά και Ροή στη Ζωή σου

Εικόνα
 Το Σιμορρόν (Simoron) είναι μια πρακτική που μας βοηθά να ξαναβρούμε τη μαγεία της καθημερινότητας μέσα από τη χαρά, το παιχνίδι και το χιούμορ. Δεν χρειάζεται “πίστη” ή υπερφυσικές δυνάμεις — χρειάζεται μόνο φαντασία, καλή διάθεση και ανοιχτή καρδιά . Δες παρακάτω 5 εύκολες ασκήσεις για να ξεκινήσεις να “παίζεις” με τη ροή της ζωής ✨   🌸 1. Ο Καθρέφτης της Ευγνωμοσύνης Κάθε πρωί στάσου μπροστά στον καθρέφτη, χαμογέλα πλατιά και πες δυνατά: «Ευχαριστώ τον εαυτό μου που είμαι εδώ! Είμαι θαύμα σε δράση!» Κάνε μια μικρή υπόκλιση στον εαυτό σου — σαν να είσαι πρωταγωνιστής σε θεατρική σκηνή. Η άσκηση “ξεμπλοκάρει” τη ντροπή, αυξάνει τη δόνηση της χαράς και ενεργοποιεί την αυτοεκτίμηση. 🌈 2. Το Μαγικό Ραβδί Πάρε ένα αντικείμενο — μολύβι, κουτάλι ή βούρτσα — και βάφτισέ το «μαγικό ραβδί μου» . Κάθε φορά που το κρατάς, δήλωνε με χιούμορ και χαρά: «Διατάζω το Σύμπαν να μου στείλει σήμερα μικρά θαύματα!» Το μυστικό είναι η παιχνιδιάρικη πρόθεση , όχι η σοβαρότητα. Όσο π...
Read more »